2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1200 kcal
|
脂質: 50.01g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 91.66g.
朝食: Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Alpro Hazelnut & Pecan, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Carte Noire Кофе Молотый. 昼食: Восточный Гость Укроп Сушеный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Ашан Шампиньоны, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. 夕食: Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Капуста Тушеная. 軽食/その他: Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|