2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1287 kcal
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脂質: 83.09g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 81.00g.
朝食: Mayorga Organics Chia Seeds, JCM BPC, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Nu-Salt Nu-Salt. 昼食: McDonald's Double Cheeseburger. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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