2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
2093 kcal
|
脂質: 103.01g | たんぱく質: 139.42g | 炭水化物: 146.82g.
朝食: Просто Семечки Обжаренные, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кленовый Сироп. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Киноа (Вареный), Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 夕食: Котлета Домашняя, Рис Отварной. 軽食/その他: Реми Бедро Куриное Жареное, Орехи Кешью, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|