2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1586 kcal
|
脂質: 97.90g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Кофе, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди", Салями. 昼食: Помидоры, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 夕食: Maxima Германто Сыр, Добрыня Омлет с Помидором. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Подкопченый "Толстые Пряди". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|