2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1097 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 116.97g.
朝食: M&M's 巧克力冰淇淋餅乾, 水餃. 夕食: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 萬歲牌 薄鹽堅果, 橘平屋 韓式海苔, 安佳 起司片 (21克). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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