2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1858 kcal
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脂質: 72.90g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 236.07g.
朝食: M&M's 巧克力冰淇淋餅乾, 水餃. 昼食: 華元 波的多蚵仔煎, 植物的優 蜂蜜草莓優格. 夕食: 鹹鴨蛋, 肥牛, 正安 韓國泡菜, 乾麵, 柿子. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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