2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1930 kcal
|
脂質: 95.08g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 218.56g.
朝食: Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. 昼食: Ермолино Котлеты Бабушкины, Помидоры, Картофельное Пюре. 夕食: Поджаренный Белый Хлеб, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. 軽食/その他: Красная Цена Печенье Мария. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|