2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1636 kcal
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脂質: 68.64g | たんぱく質: 49.55g | 炭水化物: 201.94g.
昼食: Kirschstrudel, Äpfel, Thermomix Hähnchen mit Spätzle und Tomaten-Sahnesauce . 軽食/その他: Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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