2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
2000 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 100.65g | 炭水化物: 222.66g.
朝食: Кофе, Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Добрый Апельсиновый Сок, Белый Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. 昼食: От Палыча Торт с Черносливом, Мясновъ Кролик в Сметане, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Бублик, Водный Мир Мидии, Хлеб Черный, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|