2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
482 kcal
|
脂質: 10.70g | たんぱく質: 32.89g | 炭水化物: 65.40g.
朝食: Сытый Папа Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Клементины, Красное Яблоко. 夕食: Помидоры, Куриное Филе, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|