2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1888 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 187.66g.
朝食: Grapefruit, Coffee, Scrambled Egg. 昼食: Roasted Salted Cashew Nuts, Bananas , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Spectrum Chia Seeds, Chicken Vegetable Soup. 夕食: Cinnamon Sugar, Butternut Winter Squash , Pork Loin (Tenderloin) , Ranch Style Black Beans, Hominy (White, Canned) , Spinach , Butternut Squash Soup. 軽食/その他: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kellogg's Club Crackers, Apple Cider. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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Ms. Skinny Britchesの体重の記録
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