2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1947 kcal
|
脂質: 105.90g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 139.80g.
朝食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики с Орехами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Папа Может Вареная Колбаса. 昼食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Золотой Петушок Крылышки Хрустящие, Спагетти, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Рот Фронт Батончики с Орехами, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. 軽食/その他: Ашан Кедровый Орех Очищенный. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|