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Not bad considering I ate 8 mini candy bars from the kiddos Halloween ha!
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108.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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2973 kcal
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脂質: 187.40g | たんぱく質: 127.59g | 炭水化物: 193.53g.
朝食: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, English Muffin, Brita Filtered Water, Best Choice Fancy Shredded Mexican Style Cheese, Wegmans Diced Ham (Water Added), Scrambled Egg . 昼食: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Brita Filtered Water, Great Value 100% Lemon Juice, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Pulled Pork. 夕食: Oscar Mayer Lunchables Nachos Cheese Dip & Salsa, Mozzarella Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Oroweat Keto Bread. 軽食/その他: Unsweetened Iced Tea, Nestle Baby Ruth Miniatures, Pimento Cheese Spread, Taylor Farms Celery Sticks, Brita Filtered Water, Knorr Beef Bouillon Cubes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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