2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1259 kcal
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脂質: 29.10g | たんぱく質: 30.48g | 炭水化物: 80.34g.
昼食: Huevo, Arroz con Atun. 夕食: Frizata Tortilla de Papa. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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