2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1509 kcal
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脂質: 85.64g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 88.51g.
朝食: Nestlé Boost. 昼食: FUD Jamón de Pavo, Lala Queso Manchego, Bachoco Hamburguesa Arrachera. 夕食: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), El Gallo de Oro Tostadas Deshidratadas, Crema de Leche. 軽食/その他: Manzana Verde. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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