2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1479 kcal
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脂質: 58.33g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 187.15g.
朝食: K-Classic Teewurst Fein, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Bärenmarke Kondensmilch, K-Classic Teewurst Fein, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: Almighurt Mohn Marzipan, Knorr Spaghetteria Spinaci. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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