2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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970 kcal
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脂質: 42.64g | たんぱく質: 38.34g | 炭水化物: 106.94g.
朝食: Pilos Mleko 3,2%, Kawa. 昼食: Jabłko. 夕食: Żeberka Wieprzowe, Ryż Biały. 軽食/その他: Mondelez Toblerone, Masło, Chleb Tostowy, Kawa, Pilos Mleko 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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