2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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921 kcal
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脂質: 44.88g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 67.53g.
朝食: Boar's Head Baby Swiss Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Publix Premium Butter Crust Bread, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Kroger Spanish Olives, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Baby Spinach. 軽食/その他: Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew, Kroger Spanish Olives, wonka Nerds, Grape and Strawberry. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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