2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1662 kcal
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脂質: 74.05g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 210.19g.
朝食: TiP Apfelschorle, Marmelade, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Marmeladen und Eingemachtes, Pfannkuchen, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Senf, Spiegelei, Kamps Graubrot. 夕食: Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Coca-Cola Coca-Cola, Thermomix Pizzasuppe . 軽食/その他: Aldi Baumkuchen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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