2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1331 kcal
|
脂質: 59.26g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка с Тыквой, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Хумус, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|