2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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842 kcal
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脂質: 51.85g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 32.33g.
朝食: Jaguacy Avocado, Ovo Mexido. 昼食前: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos. 昼食: Abobrinha Refogada, Peito de Frango. 夕食: Hortifruti Espaguete de Abobrinha, Liv Up Molho Bolonhesa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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