2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1748 kcal
|
脂質: 69.46g | たんぱく質: 34.10g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: Сахар, Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, ТХК Батоны Нарезные. 昼食: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Морковь по-Корейски , Олейна Подсолнечное Масло , Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Ремит Колбаса Докторская, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 軽食/その他: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|