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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1582 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: Pain de Blé Entier, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Jus d'Orange, St Hubert St Hubert 41. 昼食: Casino Jambon de Parme, Pain de Blé Entier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. 夕食: Raisins, Primeur Banane , Carrefour Banane , Lidl Petit Pain aux Céréales , Saucisse de Francfort, Saveurs de Saison Gratin de Chou-Fleur. 軽食/その他: Carrefour Amandes, Banane, Château Chocolat Lait Noisettes, Pain Complet, Siggi's Skyr. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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