2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1090 kcal
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脂質: 31.55g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Céréal Pane di Segale, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Caffè Espresso, Perugina Sfoglie 70% Cacao, Perfect Nutrition Fit Body Plus Chocolate Bonbon. 夕食: Vicenzi Millefoglie d'italia Classiche, Lindt Fondente con Mandorle Tostate, Zespri Kiwi Gold, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Nocciole, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, Prugna Essiccata, Fico d'India, Noci, Caffè Decaffeinato, Pedon Semi di Chia, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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