2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1268 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 111.96g.
朝食: Foodspring Shape Shake Schokolade . 昼食: Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schwarze Oliven, Edeka Kopfsalat , Dovgan Buchweizen (Gekocht), TiP Kabeljaufilet. 夕食: Milfina Butter , Dovgan Buchweizen (Gekocht), Thermomix Borschtsch mit Rindfleisch , Käse. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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