2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
897 kcal
|
脂質: 40.61g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 42.01g.
朝食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Жизнь Март Салат Спаржа по-Корейски , Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай. 昼食: SPAR Рагу Овощное , Суп Грибной. 夕食: Абрау-Дюрсо Брют. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|