2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1650 kcal
|
脂質: 61.59g | たんぱく質: 61.72g | 炭水化物: 213.57g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вараксино Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%. 昼食: Тунец с сыром, Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Агуша Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Луковый хлеб. 軽食/その他: Яшкино Пряники Мятные. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
|
|