2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1101 kcal
|
脂質: 47.37g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Биокор Семя Льна, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Картошка Вареная, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Пятерочка Банан, Магнит Хурма. 夕食: Чай с Лимоном, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Красный Лук, ВкусВилл Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|