2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1359 kcal
|
脂質: 59.82g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 146.34g.
朝食: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофельное Пюре, Борщ. 夕食: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Треска Отварная. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финики, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|