2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1353 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 145.11g.
朝食: Апельсины Навел, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Дарк Хазельнат Баттер", Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. 昼食: FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Суп-Пюре из Тыквы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|