2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1507 kcal
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脂質: 46.69g | たんぱく質: 179.24g | 炭水化物: 88.89g.
朝食: Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Aldi Datteltomaten. 昼食: Gutes Land Handkäse, Möhren, Ei, Aldi Datteltomaten, Bonrisi Express Reis Mexikanische Art. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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