2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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178 kcal
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脂質: 9.42g | たんぱく質: 7.22g | 炭水化物: 16.09g.
朝食: Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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