2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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783 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 19.76g.
朝食: Карпаччо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Doctor Len Льняная Каша с Кунжутом, Медовый Дом Паштет из Печени Индейки , Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Миндальное Молоко, Ярче Томат. 昼食: Индюшкин Карпаччо из Индейки . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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