2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1438 kcal
|
脂質: 76.48g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Останкино Дымовица из Лопатки, Арнаут Хлеб Ржаной, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Арнаут Хлеб Ржаной, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Hortex Щавелевый Суп. 夕食: Токио Сити Запечённая Филадельфия, Вина Рислинг, Токио Салат с Авокадо, Токио Сити Тыквенный Суп. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|