2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1428 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Омлет с Молоком. 昼食: Laima Щербет, Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Лукашинские Морковка по-Корейски, Петелинка Грудка без Кожи, Жизнь Март Майонез Домашний. 夕食: Куриный Дом Тушенка Курица Кусковая, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|