2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1498 kcal
|
脂質: 90.93g | たんぱく質: 82.96g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Земляника, Черника (Подслащенная, Замороженная), Чай, Ижмолоко Сметана 20%, Ижмолоко Молоко 2,5%, Милково Творог Обезжиренный. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слобода Майонез, Ижмолоко Сметана 20%, Миродолье Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске, Борщ с Курицей. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Котлеты в Духовке, Золотая Долина Варенье из Сливы, Экомилк Сыр Творожный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Пятерочка Багет Французский. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|