2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1689 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 210.48g.
朝食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Жареное Яйцо. 昼食: Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо без Жира, Мандарины, Романовский Сыр Сметанковый, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Чай, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной. 夕食: Мясновъ Венигрет, Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай. 軽食/その他: Bio Баланс Творог Мягкий с Инулином, Льняными Семенами и Злаками, Обезжиренный . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|