2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 57.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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2283 kcal
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脂質: 141.03g | たんぱく質: 144.36g | 炭水化物: 102.53g.
朝食: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. 昼食: Пицца Пепперони (36 см), Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Мясо по французски, Помидоры. 夕食: Мясо по французски. 軽食/その他: Магнит Грейпфрут Красный, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate . もっと...
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週に7 kg減量中
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