2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
1735 kcal
|
脂質: 61.22g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 241.77g.
朝食: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Mangos, Weintrauben, Heidelbeeren, True Fruits Smoothie Triple Blue. 昼食: Kornspitz. 夕食: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 軽食/その他: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine, Kinder Riegel (21g). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|