2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1729 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 209.09g.
朝食: Сахар. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: Яблоко, Зеленый Борщ, Белый Хлеб. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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