2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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141.4 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 61.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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874 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 50.94g.
朝食: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Jungle Oatso Easy-Caramel. 昼食: Woolworths Hass Avocado, White Flour, Sunflower Oil, Woolworths Mini Rosa Tomatoes , Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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