2022年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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599 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 44.79g | 炭水化物: 67.96g.
朝食: Сахар, Level Kitchen Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Danke Творог 2%. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Сахар, Кофе. 夕食: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Мандарины, Сахар, Ермолино Творог 2%. もっと...
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体重に変化ありません
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