2022年 11月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
416 kcal
|
脂質: 26.00g | たんぱく質: 16.40g | 炭水化物: 45.00g.
昼食: 서브웨이 에그마요 샌드위치. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|