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붓기!! + 음식무게!!!! 😝😝
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
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1589 kcal
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脂質: 85.15g | たんぱく質: 94.34g | 炭水化物: 113.58g.
朝食: 바나나, 삶은 계란. 昼食: 토마토, 브랜드닭 갈릭 훈제 닭가슴살, 찐고구마. 夕食: 삼겹살구이. 軽食/その他: 토마토, 닥터유 단백질바. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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