2014年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 1日:
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1668 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 86.62g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Gratin dauphinois. 夕食: Faux-Filet du Haut de Boeuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses), Pomme de Terre, Красное Вино Медок Пьер Шано. 軽食/その他: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie 100% Mie. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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