|
наконец вернулась к весу недельной давности. буду стараться каждый раз пробивать минималку (т.к. я всегда весила 57-58кг, сколько себя помню). но цель в 48кг так и манит🦕🍈🥦
|
58.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 7日:
|
469 kcal
|
脂質: 8.92g | たんぱく質: 37.91g | 炭水化物: 43.62g.
朝食: Chin-Su Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки Кампана (Campana), Зеленый Лук, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. 昼食: Фрутоняня Кукурузные Колечки (Яблоко-Вишня) Фрутоняня, Корица, Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 夕食: Корица, Фрутоняня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 軽食/その他: Салат Оливье, Кофе, Магнит Лимон, Tess Зелёный Чай. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|