2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1209 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 71.22g | 炭水化物: 127.27g.
朝食: Hellmann's Mayonesa Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fuchs Pan de Molde Integral. 昼食: Frutos Del Maipo Choclo en Trozos, Ensalada Mixta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Patatas Cocidas, Caldo de Pollo. 夕食: Plátano, Colun Leche Descremada, Sureña Margarina Light, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Fuchs Pan de Molde Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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