2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1563 kcal
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脂質: 51.46g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 211.21g.
朝食: Torta di Mele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Clementine, Patate al Forno, Pane Bianco, Polpettone, La Casa del Grano Is Malloreddus. 夕食: Marmellata di Fragole, Torta di Mele, Pizza Parigina, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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2055 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 43 分, 運転 - 35 分, 座る - 1 時間, テレビで見る - 5 時間 15 分, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 10 時間 35 分, 休憩 - 3 時間 32 分, 読む - 1 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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