2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1893 kcal
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脂質: 139.46g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 63.25g.
朝食: Сыр Голландский, Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. 昼食: Цезарь Салат, Суп с Фрикадельками. 夕食: Квашеная Капуста, Северная Гавань Салат из Морской Капусты, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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体重に変化ありません
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