2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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32 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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676 kcal
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脂質: 29.98g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Тушенка, Гречка Отварная, Майонез, Капуста Белокочанная, Лук. 昼食: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Куриные Наггетсы, Сырные Палочки. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Седьмой континент Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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